De Miha Cirkel : de fitness revolutie : fit in 44 minuten
WEGENS GROOT SUCCES OPENING 2de MIHA CIRKEL
Cirkel I: Basis cirkel
Cirkel II: Expert cirkel
De fitness revolutie voor iedereen die niet graag sport of die weinig tijd heeft!
"Ik oefen twee maal per 10 dagen slechts 44 minuten in de cirkel. Tot mijn eigen verbazing vind ik de Miha Cirkel echt leuk. Je voelt echt dat je iets gedaan hebt op die kort tijd."
Lees meer over mijn ervaring van de Miha Cirkel.
De Miha Cirkel is een heel afwisselend oefenprogramma dat spierversteviging en vetverbranding tot 15 maal
meer stimuleert dan een gewone fitnesstraining!
Het is absoluut veilig, snel, efficiënt,
maar vooral heel leuk om te doen !
Vanaf 16 jaar tot 80+ !
- gewichtsverlies
- figuurtraining
- spierversteviging
- rugklachten
Wat is de Miha Cirkel?
De Miha Cirkel is een slimme combinatie van 6 volautomatische krachttoestellen en 2 maal 4 minuten conditietraining. Eén maal de cirkel doen duurt 17,5 minuutjes! Tweemaal de cirkel + een opwarming: 44 minuten!
Revolutie?
Voor het eerst zijn er nu toestellen die zich volautomatisch instellen en die in het terugkeren meer weerstand geven dan wat je weggedrukt hebt!
Dit noemt men excentrisch trainen.
De cirkel wordt in groep uitgevoerd aan een opgelegd tempo. Samen trainen is leuker!
Resultaat?
Je kan nu, volledig veilig, je helemaal geven! Zonder inspanning geen resultaat! Het samen trainen motiveert, elke training kan je meer aan! Reeds na de eerste training voel je jezelf super!
De excentrische training zorgt voor 30% meer spierversteviging. De miha cirkel verhoogt je stofwisseling 15 maal langer dan een gewone uithoudingstraining.
Praktisch.
Na een opwarming doe je 2 rondjes in de cirkel. In totaal duurt je training 44 minuten.
Je kan ook 1 rondje in de cirkel combineren met je normale sportactiviteiten zoals groepslessen, kracht- of cardiotraining. Zelfs ervaren sporters voelen snel extra resultaat.
Hoe vaak?
2 maal per 10 dagen is voldoende.
2 maal per week is ideaal.
3 maal per week is te veel.
Meer weten over het concept?
Surf een keer naar www.miloncirkel.com.
